Passare la mano tra i capelli è un gesto antistress potentissimo, in grado di offrire subito una sensazione di benessere e sicurezza. Una chioma luminosa e fluente alimenta infatti il livello di autostima e migliora le relazioni interpersonali, sia sul posto di lavoro che in ambito familiare. Spesso accade, però, di maltrattare i capelli o di tenere abitudini scorrette che possono danneggiarli e comprometterne la salute. Tre fattori incidono più di altri in questo senso e si tratta di fumo, stress e consumo di alcol. Stiamo parlando di elementi i quali caratterizzano il quotidiano di molte persone che, però, sarebbe utile limitare per assicurare il benessere non soltanto dei capelli ma dell’organismo nella sua interezza. Le ansie del quotidiano possono avere un impatto negativo sul cuoio capelluto. Lo stress è infatti ritenuto tra i principali responsabili del diradamento dei capelli: in tal caso, occorre scegliere attentamente i prodotti anticaduta capelli farmacia in grado di restituire vitalità alla chioma. La perdita di capelli può essere collegata anche a uno stravolgimento importante della vita, in ambito di lavoro o in relazione alla sfera affettiva. Per quanto riguarda il fumo, bisogna accennare al fenomeno della vasocostrizione: limita il flusso sanguigno nel corpo, col risultato che la circolazione è alterata. Ciò riguarda anche il cuoio capelluto, che non riesce a ricevere i giusti nutrimenti. I follicoli piliferi si indeboliscono e i capelli diventano sempre più sottili: l’ultimo atto, se non si interviene, è la perdita dei capelli. In merito poi al consumo di alcol, esso conduce a un calo dei livelli di zinco (fondamentale alla crescita del capello).
Beauty routine: i consigli da mettere in atto tutti i giorni
Per avere sempre la testa a posto è essenziale assicurare ai propri capelli una perfetta beauty routine. E’ buona norma fare un impacco nutriente circa 30 minuti prima del lavaggio con lo shampoo, per purificare i capelli e ristrutturare la cute fino alla radice. Occorre utilizzare un olio vegetale come quello di jojoba (è il migliore assieme a quello al germe di grano) da applicare su tutta la capigliatura (in caso di pelle grassa, concentratevi solo sulle lunghezze e le punte). Coprite poi la testa con la pellicola trasparente e avvolgete un asciugamano, che avrete prima appoggiato sul termosifone acceso. Questo consentirà alle cuticole di aprirsi, permettendo all’olio di penetrare. Dopo il lavaggio, avvolgete la chioma nell’asciugamano: assorbirà delicatamente il liquido in eccesso. Poi iniziate la fase di pettinatura, passando prima le dita tra i capelli. Cercate per quanto possibile di far asciugare i capelli all’aria, in modo naturale. Per l’asciugatura con phon, tenete la testa in giù per far andare il sangue in direzione del cuoio capelluto: i bulbi verranno ossigenati, donando ai capelli più volume. Tra le cattive abitudini che a lungo andare possono portare alla rovina dei capelli o peggio alla loro caduta c’è la tendenza a utilizzare prodotti low cost o fai da te che non sempre sono performanti. Inoltre, un uso smodato della piastra lisciante e di phon con temperature molto alte va ad agire negativamente sfibrando il capello (che diventa sempre meno resistente).
