Aumentano i casi di ‘overdose’ da caffeina tra i ragazzi. L’allarme
Negli ultimi anni è aumentato notevolmente il numero di giovani che finiscono in pronto soccorso per eccesso di caffeina, soprattutto tra i ragazzi di età compresa tra 11 e 14…
disturbi del sonno
Gli incubi possono essere messi a tacere da un singolo accordo di pianoforte
Uno studio su 36 pazienti con disturbo da incubi ha dimostrato che combinare due terapie può ridurre la frequenza dei brutti sogni. I pazienti hanno riscritto i loro incubi in…
Gli effetti delle sostanze chimiche PFAS sul sonno: nuove scoperte
La ricerca evidenzia come le PFAS possano influenzare negativamente il sonno, con implicazioni sulla salute a lungo termine.
Incubi e Giornoincubi: Segnali Precoce di Malattie Autoimmuni
Gli incubi e i 'giornoincubi' potrebbero anticipare il lupus e altre malattie autoimmuni, offrendo un sistema di avviso precoce per pazienti e medici.
Il fenomeno dello svegliarsi alle 3 del mattino: cause e soluzioni
Scopri le ragioni dietro il risveglio notturno alle 3 del mattino e come affrontare il problema dello stress e dei disturbi del sonno.