5 Strategie Provate per Migliorare la Qualità del Sonno
Migliora la qualità del sonno con 5 strategie alimentari provate. Scopri il legame tra dieta e riposo notturno per un benessere ottimale.
frutta e verdura
La frutta e la verdura hanno un effetto sorprendente sull’incidenza della depressione
Un ampio studio condotto su gemelli di Stati Uniti, Australia, Danimarca e Svezia suggerisce che una dieta ricca di frutta e verdura è associata ad una modesta riduzione dei sintomi…
La crescita dei tumori intestinali è collegata alle seguenti diete mortali. Lo studio
Negli ultimi decenni, è stato osservato un aumento allarmante dei tumori intestinali nelle persone sotto i 50 anni, fenomeno che potrebbe essere legato a cambiamenti nelle abitudini alimentari. Studi della…
Frutta e verdura potrebbero salvare 7,8 milioni di vite ogni anno
Che frutta e verdura facessero bene alla salute è, ormai, risaputo, ma che fossero in grado di salvare, nel mondo, ben 7,8 milioni di vite all’anno appare davvero un dato…