Cardio vs Pesi: L’Ordine Ottimale per Massimizzare i Risultati
L'articolo esplora l'importanza di combinare cardio e pesi, suggerendo strategie per atleti e l'innovativo approccio dei microcicli.
pesi
Pesi e misure: dal 2019 il chilo non sarà più lo stesso
Il chilogrammo non sarà più lo stesso. Una serie di cambiamenti rivoluzioneranno il sistema delle misure fondamentali, tra cui quella del peso. A renderlo noto è la conferenza dell’Istituto Internazionale…