Gli alimenti ultraprocessati sono al centro di un acceso dibattito scientifico, ma stabilire quali prodotti appartengano davvero alla categoria non è semplice. La classificazione NOVA presenta infatti diverse zone controverse.
Una nuova ricerca ha esaminato quanto la sedentarietà possa incidere sul rischio di cancro, concentrandosi in particolare sulla durata dei periodi trascorsi seduti senza interruzioni. I risultati suggeriscono che anche…
Sottoponendosi a un protocollo sperimentale di nove mesi basato su 20 ore di digiuno giornaliero, alimentazione mediterranea ricca di antiossidanti, 90 minuti di esercizio ad alta intensità e un sonno…
Esplora il legame tra collutorio e salute cardiovascolare, e come scegliere il prodotto giusto per il tuo benessere.
Scopri come la regione parafaciale laterale del cervello potrebbe rivoluzionare il trattamento dell'ipertensione e migliorare la salute cardiovascolare.
Uno studio rivela che la regolarità del sonno è cruciale per la salute cardiovascolare. Scopri perché mantenere un orario costante è fondamentale.
Le nuove linee guida per l'ipercolesterolemia offrono strategie innovative per la prevenzione e la gestione del rischio cardiovascolare.
Apporta piccoli cambiamenti nella tua routine per migliorare la salute del cuore. Scopri i fattori chiave per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Questo articolo revisiona criticamente il target standardizzato di 10.000 passi al giorno (10k steps/day), ampiamente utilizzato nella messaggistica di sanità pubblica ma privo di validazione empirica originaria, tracciandone l'origine a…
Esplora l'impatto del caffè sulla pressione sanguigna e come gestirlo per una salute cardiovascolare ottimale.