Uno studio del 2023 evidenzia come l'allenamento fisico intenso possa compromettere temporaneamente il sistema immunitario, con implicazioni per professionisti fisicamente attivi. L'analisi su pompieri mostra variazioni nelle risposte immunitarie post-esercizio.
Una nuova ricerca ha scoperto che anche le cellule non cerebrali possono conservare ricordi, sfidando l'idea che solo il cervello sia responsabile della memoria. Questa scoperta potrebbe rivoluzionare il nostro…
Il semaglutide, farmaco per la perdita di peso, potrebbe offrire benefici per osteoartrite, malattie neurologiche, renali e cardiache. Ulteriori studi sono in corso.
Uno studio dell'Università della California San Diego suggerisce che consumare due o quattro uova a settimana potrebbe favorire la funzione cognitiva e abbassare i livelli di colesterolo.
Aumentare i passi giornalieri riduce i rischi di malattie e mortalità, anche per chi ha uno stile di vita sedentario. Anche solo 4.000 passi al giorno possono fare la differenza.
Uno studio internazionale dimostra che anche pochi passi al giorno riducono il rischio di malattie cardiovascolari e mortalità per le persone sedentarie.
I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) degli Stati Uniti hanno incoronato il crescione come l’ortaggio più salutare, assegnandogli il punteggio massimo di 100 punti per…
Il sonno è fondamentale per la salute e dovrebbe durare tra le 7 e le 9 ore al giorno. Tuttavia, la qualità del sonno è influenzata da diverse abitudini quotidiane.…
Negli ultimi anni è aumentato notevolmente il numero di giovani che finiscono in pronto soccorso per eccesso di caffeina, soprattutto tra i ragazzi di età compresa tra 11 e 14…
Un nuovo studio ha rivelato che dormire più di sette ore a notte può contribuire a un invecchiamento di successo, definito come assenza di gravi malattie croniche, buona salute mentale,…