Cos’è il sonno bifasico? Il fenomeno spiegato da un esperto
Fonte: Pexels/Victoria Rain Il sonno bifasico, per chi non sapesse di cosa si tratta, è un sistema che permette di distribuire il sonno in due o più momenti nell’arco della giornata, invece di dor...
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Secondo una ricerca posporre la sveglia fa male alla salute, ecco lo studio
Fonte: Pexels/Acharaporn Kamornboonya Quante volte ci capita la mattina di posporre la sveglia per restare a letto qualche minuto in più, con la speranza che così facendo il nostro risveglio si pr...
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