Perché la pioggia ci fa addormentare

La pioggia influisce sul sonno a causa dei cambiamenti nel rilascio di serotonina e melatonina, dell'umidità aumentata e della pressione barometrica. Il suono della pioggia può anche indurre sonnolenza. Scopri…

Non rifare il letto migliora la salute

Tutti coloro che per pigrizia o per scarsa disponibilità di tempo non rifanno il proprio letto la mattina, migliorano la propria salute, soprattutto chi soffre di asma o rinite allergica. Lasciare scoperto il letto,…