Durante le festività, è importante godersi i cibi con moderazione senza sensi di colpa. Strategie come saltare i pasti o fare "disintossicazioni" sono inefficaci e dannose. È meglio mantenere un…
Uno studio svela la complessa relazione tra consumo di zucchero e rischio di malattie cardiache, con sorprendenti scoperte sulle fonti di zucchero e i benefici di dolci occasionali.
Scopri i rischi per la salute di Babbo Natale legati a dieta, condizioni cutanee, clima estremo e altro. Riflessioni sulla preservazione della salute del mitico personaggio natalizio.
Il consumo elevato di fruttosio alimentare è collegato alla crescita tumorale, poiché il fegato lo converte in nutrienti per le cellule tumorali. Ricerche recenti aprono nuove vie per trattamenti anticancro.
Il kimchi, alimento coreano fermentato, combatte l'obesità riducendo il grasso corporeo e modulando il microbiota intestinale.
Uno studio rivela che consumare oltre il 45% delle calorie dopo le 17 può aumentare il rischio di diabete e problemi cardiovascolari. Mangiare presto e leggero potrebbe essere la chiave…
Un nuovo studio introduce il concetto di "aeronutrienti", sostanze nutritive essenziali come iodio, vitamine e minerali che il nostro corpo potrebbe assorbire dall'aria attraverso la respirazione. Gli scienziati hanno scoperto…
Scopri i tre metodi efficaci per la perdita di peso e la gestione dell'obesità, tra cui la distribuzione delle calorie, il consumo a orari limitati e il digiuno intermittente.
Uno studio rivela che il consumo regolare di noci riduce il rischio di demenza. Ulteriori ricerche confermano il legame tra dieta e salute cerebrale.
Uno studio condotto su oltre 50.000 partecipanti alla UK Biobank ha rivelato che il consumo quotidiano di noci potrebbe ridurre il rischio di demenza. Coloro che mangiano fino a 30…