La dieta OMAD: una nuova tendenza nel digiuno intermittente
Scopri di più sulla dieta OMAD (One Meal A Day), una forma di digiuno intermittente che sta guadagnando popolarità per la sua promessa di perdita di peso rapida e benefici…
digiuno intermittente
Il digiuno intermittente migliora la salute e la qualità della vita, lo afferma uno studio
Secondo uno studio, pubblicato sulla rivista Nutrients, il digiuno intermittente potrebbe condurre a vari risultati positivi per la salute, riducendo ad esempio l’affaticamento. Un gruppo di partecipanti, durante lo studio,…