5 Benefici Provati dell’Esercizio Fisico per la Salute Cerebrale
L'esercizio fisico regolare migliora la salute mentale e fisica, contribuendo a un invecchiamento cerebrale più lento e a funzioni cognitive migliori.
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Perché perdiamo il filo: 5 cause della privazione del sonno
Esplora come la privazione del sonno provoca 'perdita del filo' e impatta la salute mentale e fisica. Scopri i meccanismi alla base di questo fenomeno.
L’attività fisica e il sonno: il segreto per una memoria potenziata
Lo studio evidenzia come l'attività fisica e il sonno profondo migliorino la memoria a lungo termine negli adulti più anziani.
Come preservare la salute del cervello e prevenire la demenza: scopri i segreti delle attività sedentarie coinvolgenti
Attività sedentarie coinvolgenti come lettura e musica migliorano memoria e funzioni cognitive, contrastando il declino legato alla demenza.
Uno studio rivela quanto ore di sonno sono necessario per un “invecchiare bene”
Un nuovo studio ha rivelato che dormire più di sette ore a notte può contribuire a un invecchiamento di successo, definito come assenza di gravi malattie croniche, buona salute mentale,…
Mangiare uova ha un effetto sorprendente sulla salute
Uno studio condotto da scienziati dell’Università della California a San Diego (USA) è giunto alla conclusione che mangiare uova può migliorare alcune funzioni cognitive nelle donne e prevenire il declino…
Un impianto cerebrale potrebbe ripristinare le funzioni cognitive dopo un trauma cranico
Uno studio clinico ha dimostrato che la stimolazione di circuiti cerebrali chiave può migliorare le funzioni cognitive dopo un trauma cranico.
Le stagioni influiscono anche sul cervello
Secondo un nuovo, recente studio di un gruppo di ricercatori dell’Università di Liegi, in Belgio e pubblicato sulla rivista Proceednigns of the National Academy of Sciences, le stagioni influenzerebbero in…