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  • Come mettere a tacere i pensieri e riuscire ad addormentarti: lo spiega un esperto
    Salute

    Come mettere a tacere i pensieri e riuscire ad addormentarti: lo spiega un esperto

    10 Lug 2023

    I pensieri ti tengono sveglio di notte? Ecco una soluzione che potrebbe risolvere il problema. Mentre cerchi di addormentarti, inizi a pensare a mille cose, le ore passano e più pensi più non ri...

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  • Durata e qualità del sonno: in inverno dobbiamo dormire di più, ecco perché
    Salute

    Durata e qualità del sonno: in inverno dobbiamo dormire di più, ecco perché

    18 Feb 2023

    Fonte: Pexels/cottonbro studio Non vi è differenza se ci sono esseri umani nottambuli oppure mattinieri, in quanto i nostri orologi biologici sono in un certo senso impostati dal sole. In teoria, ...

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  • Il sonno degli uomini sarebbe influenzato negativamente dalla Luna piena. Lo studio
    Salute

    Il sonno degli uomini sarebbe influenzato negativamente dalla Luna piena. Lo studio

    19 Set 2021

    Una ricerca suggerisce che il ciclo lunare influisce negativamente sul sonno negli esseri umani, con alterazioni del sonno più pronunciate negli uomini rispetto alle donne. Il team di ricercatori ...

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  • Social network: basta un’ora per provocare insonnia nei giovani
    Tecnologia

    Social network: basta un’ora per provocare insonnia nei giovani

    24 Gen 2018

    Un team di esperti del Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute, pubblicando una ricerca sulla rivista Acta Paediatrica, ha rivelato come l'abitudine a trascorrere un’ora al giorno su...

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  • Vincere l’insonnia: scoperto un metodo infallibile
    Salute

    Vincere l’insonnia: scoperto un metodo infallibile

    19 Gen 2018

    Un rimedio efficace contro l'insonnia? Uno dei trucchi più utilizzati per addormentarsi prima è di riportare su un foglio di carta tutto quello che c'è da fare il giorno successivo. A confermarlo è un...

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  • Soffri di insonnia? Hai più possibilità di soffrire di depressione ed ansia
    Salute

    Soffri di insonnia? Hai più possibilità di soffrire di depressione ed ansia

    7 Gen 2018

    Dormire otto ore a notte è necessario per consentire al corpo di funzionare al 100%. Una qualità ed una durata del sonno insufficiente può incidere negativamente sulle funzioni psicofisiche limitando ...

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  • Ansia ed insonnia, rimedi naturali
    Astronomia

    Ansia ed insonnia, rimedi naturali

    27 Dic 2017

    L'ansia e l'insonnia sono due disturbi che vanno di pari passo. Si possono combattere, utilizzando metodi naturali, tecniche di rilassamento e, al bisogno, richiedendo il supporto di specialisti. C...

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  • Insonnia? Ecco i rimedi secondo la scienza
    Salute

    Insonnia? Ecco i rimedi secondo la scienza

    17 Lug 2017

    Le calde serate estive possono rappresentare un nemico per il nostro sonno, un nemico che può contare su valido alleati come lo stress e spesso le ricadute di un'alimentazione squilibrata. Ma battere ...

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  • Ora legale: ecco i rischi per la salute
    Salute

    Ora legale: ecco i rischi per la salute

    22 Mar 2017

    Il ritorno dell'ora legale, fissato tra il 25 ed il 26 marzo prossimo, porterà non pochi cambiamenti per le nostre abitudini. Spostare le lancette dell'orologio di un'ora, diminuirà le ore di sonno. M...

    Leggi tutto
  • Caldo: combattere l’insonnia in cinque mosse
    Salute

    Caldo: combattere l’insonnia in cinque mosse

    28 Lug 2016

    La bella stagione può comportare dei danni notevoli alla qualità del sonno. Temperature elevate ed assenza di ventilazione possono mettere a repentaglio anche i sonni più profondi innescando un'insonn...

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    Il prototipo di un aereo spaziale ipersonico sviluppato in Germania

    24 Set 2023
  • Un gruppo di medici denuncia la morte di dodici scimmie nelle sperimentazioni ‘Neuralink’ di Elon Musk

    Un gruppo di medici denuncia la morte di dodici scimmie nelle sperimentazioni ‘Neuralink’ di Elon Musk

    22 Set 2023
  • Un teorema di 350 anni può spiegare le proprietà quantistiche della luce

    Un teorema di 350 anni può spiegare le proprietà quantistiche della luce

    16 Set 2023
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    15 Set 2023
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    11 Set 2023
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    8 Set 2023

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    2 Ott 2023
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    2 Ott 2023
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    26 Set 2023
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