A Tokyo, una luce blu alla fine delle banchine ferroviarie ha un compito specifico: scoraggiare le persone dal togliersi la vita gettandosi sotto i treni. Queste luci LED, installate per…
Il pianto non solo libera lo stress emotivo, ma attiva la produzione di ormoni del benessere come l'ossitocina e le endorfine. Trattenere le emozioni può avere conseguenze negative sulla salute.
Ricercatori di Rutgers identificano come diverse cellule cerebrali interagiscono per sostenere funzioni complesse, rivoluzionando il trattamento delle malattie mentali.
Un nuovo studio evidenza il fatto che con l’avanzare dell’età, gli animali tendono ad isolarsi diventando meno socievoli e questo comportamento potrebbe essere molto vantaggioso per la loro salute. Studi…
Negli ultimi anni, le diagnosi di ADHD tra i giovani svedesi sono aumentate significativamente, con una crescita del 50% dal 2019. Diversi fattori contribuiscono a questo fenomeno: l'incremento delle diagnosi…
Un nuovo studio ha rivelato che dormire più di sette ore a notte può contribuire a un invecchiamento di successo, definito come assenza di gravi malattie croniche, buona salute mentale,…
Uno studio dimostra che anche piccoli cambiamenti nel sonno possono aumentare la resilienza, la gratitudine e la soddisfazione nella vita. Dormire di più favorisce il benessere psicologico e sociale.
L'alessitimia è la difficoltà nel riconoscere, distinguere ed esprimere le emozioni. Questo fenomeno può influenzare il modo in cui le persone interagiscono con le proprie emozioni al lavoro, nelle relazioni…
Uno studio della UC San Francisco, basato sui dati di 20.000 persone, suggerisce che le persone affette da depressione hanno una temperatura corporea più elevata. I ricercatori hanno osservato che…
La luce ha un impatto significativo sul nostro benessere e sulla salute mentale. Mentre la primavera può portare a un miglioramento dell'umore per molti, per altri il cambiamento di luminosità…