Essere ottimista fa vivere più a lungo
Uno studio recente, dello psicologo Rich Walker, sottolineerebbe come essere ottimista, non solo aiuti nella vita di tutti i giorni, ma inoltre predisponga a vivere più a lungo. Il rapporto tra emozio...
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Il segreto del successo: fare sport e comunicare col mondo
Una ricerca condotta dall'Università di Sheffield, Inghilterra, capitanata dallo psicologo Benjamin Harking, è riuscita ad evidenziare gli elementi che determinerebbero il successo in una persona. Lo ...
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Irisina, l’ormone dello sport che aiuta a dimagrire
Si chiama Irisina, ed è destinata ad assumere il posto di ormone dello sport: è collegato ai benefici di esercizio fisici, agisce sul metabolismo e sul sistema cardiovascolare e viene prodotto dai mus...
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Fitness, ecco cos’è e perché è importante: le nuove tendenze
Molto spesso per non dire quotidianamente si parla di fitness ma su questa parola sembrano esserci ancora molti dubbi, visto che molte persone non sanno ancora cosa realmente si intende con questo ter...
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