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  • Salute

5 Strategie Provate per Gestire lo Stress Lavorativo

Scopri strategie efficaci per gestire lo stress lavorativo e migliorare il benessere attraverso sonno, nutrizione e attività fisica.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 16 Maggio 2026 - 10:00
  • Autore Marco Bianchi
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  • Salute

8.500 Passi al Giorno: La Chiave per Mantenere il Peso Perso

Scopri l'importanza di camminare 8.500 passi al giorno per mantenere il peso perso e migliorare la salute a lungo termine.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 12 Maggio 2026 - 20:00
  • Autore Arita Bradias
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  • Salute

7 Strategie Provate per Migliorare la Salute Cerebrale

Esplora l'importanza del sonno e dell'attività fisica per la salute cerebrale e la prevenzione della demenza con strategie pratiche e provate.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 26 Aprile 2026 - 20:00
  • Autore Davide Casteri
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  • Salute

5 Motivi per cui l’Attività Fisica è Fondamentale per la Salute

L'attività fisica è essenziale per la salute. Scopri i benefici e come combattere l'inattività per migliorare il tuo benessere.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 22 Aprile 2026 - 10:00
  • Autore Diego D'Assolti
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  • Salute

5 Benefici Provati dell’Esercizio Fisico sul Cervello

L'esercizio fisico offre benefici neurologici significativi, migliorando memoria e apprendimento. Scopri i risultati di studi recenti.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 17 Marzo 2026 - 9:00
  • Autore Diego D'Assolti
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  • Salute

5 Motivi per Variare gli Esercizi Fisici e Migliorare la Salute

Scopri i benefici della varietà negli esercizi fisici e come può ridurre il rischio di mortalità. Un approccio variegato è la chiave per una vita sana.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 9 Febbraio 2026 - 9:00
  • Autore Diego D'Assolti
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  • Salute

Come l’attività fisica rallenta il declino delle prestazioni fisiche

L'attività fisica regolare è fondamentale per rallentare il declino delle capacità fisiche legato all'età. Scopri come migliorare la tua salute.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 5 Febbraio 2026 - 19:00
  • Autore Francesca Moretti
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  • Salute

5 Minuti di Esercizio al Giorno: La Chiave per Longevità

Scopri perché anche 5 minuti di esercizio al giorno possono migliorare la salute e aumentare la longevità. Ogni movimento conta per il tuo benessere.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 27 Gennaio 2026 - 13:00
  • Autore Emanuele Formera
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  • Salute

Scopri i 5 Benefici Provati degli Exercise Snacks per la Salute

Gli 'exercise snacks' offrono un modo innovativo per migliorare la salute con brevi sessioni di attività fisica. Scopri come integrarli nella tua vita.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 20 Gennaio 2026 - 9:00
  • Autore Marco Bianchi
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  • Salute

Lavoro da Casa: 5 Modi Provati per Migliorare la Salute

Scopri come il lavoro da casa influisce sulla salute e come i tapis roulant da scrivania possono migliorare il benessere degli australiani.

  • Scienze Notizie
  • Pubblicato il 5 Gennaio 2026 - 19:00
  • Autore Marco Bianchi

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