Come ben sappiamo l’attività fisica regolare svolge un ruolo molto importante per quanto riguarda la salute psico-fisica di un individuo. Stando a quanto emerso da un recente studio, eseguito sui…
Meno stress ed una migliore qualità della vita facendo attività fisica in gruppo anzichè da soli. E’ quanto emerge da uno studio condotto dallo University of New England College of…
L’alimentazione è importantissima ai fini salutari, e persino i migliori atleti potrebbero avere problemi con il recupero se non mangiano bene dopo un duro allenamento o una gara. I loro…
Attività fisica equivale ad un cervello più in forma in tarda età. A rivelarlo è una ricerca realizzata dalla Deakin University di Melbourne, sulla base di una sere di ricerche pubblicate…
Non si contano le persone che, in vista dell’estate, si impegnano in lunghe corse per perdere peso. Correre per dimagrire correndo potrebbe, però, non essere così semplice. Anche se i…
Vivere bene è possibile anche oltre i 50 anni. A dimostrarlo è l’A.S.C. Vitattiva e Abbott nel corso di una conferenza a margine della compagna “Vivi con vigore” presentata nella sede del…
Non è detto che l’attività fisica faccia bene alla linea. A rivelarlo è una ricerca realizzata da un team di studiosi della Loyola University di Chicago. Secondo gli esperti l’attività…
Fare sport per dimagrire è un’abitudine che accomuna milioni di italiani. Non sempre, però, l’attività fisica in cui siamo impegnati è adatta a raggiungere i risultati sperati. Una distinzione importante…
Che pedalare in bicicletta facesse bene era risaputo ormai da tempo, ma che aiutasse a potenziare la vista e le potenzialità del cervello è davvero una novità. A rivelare i…