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  • Dieci alimenti che puoi mangiare senza ingrassare di un etto
    Salute

    Dieci alimenti che puoi mangiare senza ingrassare di un etto

    14 Feb 2019

    Ecco gli alimenti alleati della salute e dalla linea. Mangiare e non ingrassare è possibile, grazie ad una serie di alimenti ricchi di acqua e poveri di proteine. E se a questa mancanza di grassi...

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  • Mangiare pasta fa bene all’umore, fa dimagrire ed aiuta il sonno
    Attualità

    Mangiare pasta fa bene all’umore, fa dimagrire ed aiuta il sonno

    25 Ott 2017

    Componente essenziale della Dieta Mediterranea, la pasta garantisce una lunga serie di effetti benefici sulla salute. A renderlo noto, nel corso della Giornata Mondiale dedicata alla Pasta, è la rivis...

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  • Dimagrire mangiando sano, ma funziona davvero?
    Salute

    Dimagrire mangiando sano, ma funziona davvero?

    29 Ago 2017

    Ci sono molte teorie su come dimagrire mangiando sano. In realtà, per ottenere questo obiettivo, sono sufficienti alcune piccole strategie che illustreremo di seguito. La prima strategia è quella d...

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  • Come dimagrire con rimedi e prodotti naturali?
    Salute

    Come dimagrire con rimedi e prodotti naturali?

    4 Giu 2017

    Per perdere peso non bisogna per forza ricorrere a speciali trattamenti o sedute estenuanti in palestra, soprattutto se non siete degli sportivi nati. Se si riesce ad avere un pò di concentrazione ed ...

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  • La palestra non fa dimagrire? Ecco gli errori più comuni
    Salute

    La palestra non fa dimagrire? Ecco gli errori più comuni

    31 Mar 2017

    Capita a tanti di fare sport e non riuscire a dimagrire, nonostante i tanti sforzi. Gli errori che possono rendere inutili le ore passate in palestra riguardano soprattutto l’alimentazione. Assumere t...

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  • Salute: ecco quando lo sport non fa dimagrire
    Salute

    Salute: ecco quando lo sport non fa dimagrire

    13 Feb 2017

    Non è detto che l'attività fisica faccia bene alla linea. A rivelarlo è una ricerca realizzata da un team di studiosi della Loyola University di Chicago. Secondo gli esperti l'attività fisica, se svol...

    Leggi tutto
  • Sport che fanno dimagrire: ecco i più efficaci per perdere peso
    Salute

    Sport che fanno dimagrire: ecco i più efficaci per perdere peso

    6 Feb 2017

    Fare sport per dimagrire è un'abitudine che accomuna milioni di italiani. Non sempre, però, l'attività fisica in cui siamo impegnati è adatta a raggiungere i risultati sperati. Una distinzione importa...

    Leggi tutto
  • Abbuffate di Natale: ecco perché la corsa può essere pericolosa
    Salute

    Abbuffate di Natale: ecco perché la corsa può essere pericolosa

    28 Dic 2016

    Non corsa, ma passeggiata. Nel pieno delle vacanze natalizie ed in un periodo in cui, tra cenoni e pranzi, l'abbuffata è un'abitudine, Angelo Giglio, presidente della Società italiana alimentazione e ...

    Leggi tutto
  • Mangia per un anno solo patate, le conseguenze per il corpo
    Salute

    Mangia per un anno solo patate, le conseguenze per il corpo

    27 Dic 2016

    Quando Andrew Taylor ha annunciato di voler mangiare, per un anno intero, solo patate, il suo medico curante non poteva di certo approvare. Eppure, alla fine della dieta, l'uomo australiano ha perso b...

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  • Camminare a passo svelto fa dimagrire? La risposta degli esperti
    Salute

    Camminare a passo svelto fa dimagrire? La risposta degli esperti

    4 Ago 2016

    Andare in palestra e sforzarsi nei più duri esercizi fisici, nuotare in piscina, fare spinning, correre o esercitarsi sulla cyclette sono  i metodi più comuni per dimagrire. Ma un'attività quasi mai p...

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