Cannabis e sonno: più interruzioni notturne, ma chi la usa non se ne accorge
Uno studio di 35 anni pubblicato su JAMA Network Open associa il consumo di cannabis a un sonno più frammentato, anche se chi la usa non riferisce di dormire peggio.
sonno
Uno studio rivela che un fattore cruciale predice la longevità meglio della dieta o dell’esercizio fisico
Un team di ricercatori guidato dal fisiologo Andrew McHill della Oregon Health & Science University ha analizzato i dati demografici statunitensi raccolti tra il 2019 e il 2025, evidenziando come…
Sognare anche da svegli: ora gli scienziati hanno le prove
I confini tra la veglia e il sonno sono molto più labili di quanto ipotizzato finora. Una ricerca coordinata da Delphine Oudiette al Paris Brain Institute ha dimostrato che l'attività…
Alzheimer: 5 Motivi per cui il Sonno Influenza il Rischio
Esplora il legame tra sonno e Alzheimer: come la qualità del sonno influisce sul rischio di malattia nelle donne anziane e le implicazioni per la salute cerebrale.
5 Strategie Provate per Gestire lo Stress Lavorativo
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7 Strategie Provate per Migliorare la Salute Cerebrale
Esplora l'importanza del sonno e dell'attività fisica per la salute cerebrale e la prevenzione della demenza con strategie pratiche e provate.
Insonnia: 5 Strategie Provate per Migliorare il Sonno
Affronta l'insonnia con strategie efficaci e trattamenti provati per migliorare la qualità del sonno e il benessere generale.
L’Impatto dell’Ora Legale sulla Salute: 5 Effetti Provati
L'ora legale ha effetti significativi sulla salute, dal sonno agli attacchi cardiaci. Scopri come affrontare questo cambiamento.
5 Tipi di Dormitori: Come Influiscono sulla Salute e Benessere
Esplora i 5 tipi di dormitori e come influenzano la salute e il benessere. Scopri i nuovi risultati della ricerca sui cronotipi.
SleepFM: il nuovo modello AI per prevedere 130 malattie
SleepFM, un innovativo modello AI, prevede 130 malattie analizzando il sonno. Scopri come questa tecnologia rivoluziona la salute.