Salute, dormire poco comporta il consumo di più cibo spazzatura
Un nuovo, recente studio americano ha individuato quello che è il colpevole del collegamento tra il cibo e il dormire poco; si tratta di un segnale chimico che esalta il piacere di mangiare cibo spazz...
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Salute, cosa mangiare per risolvere il problema del sonno
Come possiamo risolvere il problema del sonno? E' una domanda, questa, a cui è tutt'ora difficilissimo trovare una risposta. In molti si affidano a farmaci e a medicinali consigliati dal proprio medic...
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Sonno, perchè dormiamo?
Perchè dormiamo? Come mai ad una certa ora del giorno iniziamo a sbadigliare e non desideriamo altro che appisolarci sul nostro letto? Il sonno è uno dei momenti più importanti della nostra giornata e...
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Malattia del sonno nel villaggio kazako, risolto il mistero
Per mesi si è parlato di un vero e proprio mistero apparentemente soluzione ma ora sembra che sia stata trovata una motivazione ad uno particolare fenomeno che si verificava con regolarità in un villa...
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Ipervigilanza: un rischio che riguarda centinaia di milioni di persone
Il sonno è il momento in cui la mente non riesce a controllare la parte razionale del nostro cervello, lasciando al subconscio la possibilità di agire come, dove e quando vuole all'interno del nostro ...
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Le ciliegie aiutano a combattere l’insonnia
Le ciliegie, buonissime, sono un frutto tipico del periodo estivo, non costano moltissimo (anche se con la crisi è aumentato il prezzo di tutto) e sono protagoniste di una serie incredibile di benefic...
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Dormire sul lato sinistro dopo aver mangiato? Ecco cosa succede
Sapevate che esistono due effetti differenti riguardo la posizione che si assume quando si va a dormire? Se non lo sapevate, è così: stando ai monaci antichi, dormire dieci minuti dopo un pasto e fare...
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