Uno studio dell’Università di Sharjah, pubblicato su Scientific Reports, ha scoperto che la difficoltà nel sollevare un oggetto da 5 kg è un segnale precoce di debolezza muscolare e può indicare un rischio aumentato di sviluppare numerose malattie croniche negli anziani. Analizzando i dati di oltre 51.000 persone sopra i 50 anni in 15 Paesi, i ricercatori hanno collegato questo semplice gesto quotidiano a condizioni come depressione, fratture dell’anca, artrite, colesterolo alto, malattie polmonari croniche, ictus, Alzheimer e ridotta qualità della vita.
“La difficoltà nel sollevare l’oggetto, secondo la ricerca, si rivela un segnale di allarme precoce per diverse patologie legate all’età. Prima di una malattia grave, spesso si assiste a una lotta sottile. Questo test offre una finestra cruciale per l’intervento. Il test consente alle persone di chiedere un consulto medico precoce, motiva a scelte di vita più sane e offre agli operatori sanitari un prezioso strumento di screening preliminare per identificare i soggetti a rischio, migliorando in definitiva la prevenzione e la sensibilizzazione della salute pubblica per le popolazioni più anziane” spiega il coautore dello studio Prof. Azhar Hussain dell’Università di Sharjah.
La debolezza muscolare, spesso trascurata, può essere così rilevata senza strumenti costosi, semplicemente provando a sollevare un oggetto comune da 5 kg, come una busta della spesa. Secondo gli autori, questo metodo è utile per uno screening domestico accessibile, promuove l’intervento medico precoce e può aiutare a prevenire il declino fisico e cognitivo legato all’età.
Fonte: https://www.nature.com/articles/s41598-025-03128-y#Sec4
