Dormire è senza dubbio un fattore essenziale per la vita dell’uomo. Un punto fondamentale che condiziona, in maniera preponderante, lo stato di salute, ma anche le capacità cognitive e la concentrazione…
Dormire poco e male accelera il processo di invecchiamento del cervello. E’ un report allarmante quello pubblicato in occasione della Giornata Mondiale del Sonno dagli esperti. Aumentano le persone affette…
Un nuovo, recente studio americano ha individuato quello che è il colpevole del collegamento tra il cibo e il dormire poco; si tratta di un segnale chimico che esalta il…
Come possiamo risolvere il problema del sonno? E’ una domanda, questa, a cui è tutt’ora difficilissimo trovare una risposta. In molti si affidano a farmaci e a medicinali consigliati dal…
Perchè dormiamo? Come mai ad una certa ora del giorno iniziamo a sbadigliare e non desideriamo altro che appisolarci sul nostro letto? Il sonno è uno dei momenti più importanti…
Per mesi si è parlato di un vero e proprio mistero apparentemente soluzione ma ora sembra che sia stata trovata una motivazione ad uno particolare fenomeno che si verificava con…
Il sonno è il momento in cui la mente non riesce a controllare la parte razionale del nostro cervello, lasciando al subconscio la possibilità di agire come, dove e quando…
Le ciliegie, buonissime, sono un frutto tipico del periodo estivo, non costano moltissimo (anche se con la crisi è aumentato il prezzo di tutto) e sono protagoniste di una serie…
Sapevate che esistono due effetti differenti riguardo la posizione che si assume quando si va a dormire? Se non lo sapevate, è così: stando ai monaci antichi, dormire dieci minuti…